A fogyás 13 szabálya, amit ha betartasz, végre beindul a zsírégetés!

Tavasz kezdetén minden nő álma az, hogy megszabaduljon a télen felszedett plusz kilóktól. Nem kell kétségbeesni, csupán pár dologra figyelj oda, és máris bele fogsz férni a lánykori farmeredbe is.

565 hits

Ráncaid vannak? AZ GOJI CREAM segít az arcod megfiatalításában és felfrissítésében

"Az aktív összetevőinek köszönhetően, az Goji Cream egyértelműen hatékony. A bőr minden szükséges tápanyagot megkap, ezáltal felfrissül, világosabb lesz, és a bőrszín is kiegyenlítődik. A krém eltávolítja az idő előtti öregedés jeleit, és megfiatalítja a megjelenést.Az Goji Cream sikeresen átesett az összes szükséges klinikai teszten, illetve minden engedéllyel rendelkezik. A krém szabadalmaztatott összetétele univerzális, így minden bőrtípus számára csak ajánlani tudom."

901 hits

Naponta fogyasztottam a méz és a vaj keverékét…hihetetlen, de csodát tett velem!

A szakértők szerint ha összekeverjük a mézet, és a vajat, könnyen megakadályozhatjuk, hogy távozzon a szervezetünkben levő kalcium.

988 hits

Chocolate Slim a csokoládé ízű természetes összetevőkből álló fogyókúrás ital

A CHOCOLATE SLIMMEL 4 HÉT ALATT AKÁR 24 KG-OT FOGYHATSZ. A kúra során végig jókedvű és energiával teli leszel. Szórakozva szabadulj meg súlyfeleslegedtől! A lenyűgöző Chocolate Slimre nem lehet nemet mondani. Természetes összetevőinek köszönhetően segít a vírusok és baktériumok elleni harcban. Megerősíti az immunrendszert és serkenti az agy, szív és az erek működését. Ez a forradalmi termék javít az egészségeden, alakodon, és visszahozza a fiatalságod! A fogyás sosem volt még ilyen egyszerű!

1131 hits

EGY ITAL AMIT A 40 ÉV FÖLÖTTINEK RENDSZERESEN KELLENE FOGYASSZANAK!

Azok a személyek akik betöltötték a 40 évet napi rendszerességgel kellene fogyasszák ezt a teát. A mezei zsurlónak nevezett gyógynövény egész Európa és az Egyesült Államok területén is megtalálható. A termékeny törzse ennek a gyógynövénynek elhal, egy steril törzs helyettesíti amely magasra nő és több levél található rajta.

1654 hits

FRESH FINGERS GOMBAÖLŐ Őrizd meg lábfejeid egészségét!

A gombás fertőzések megfelelő kezelése céljából, minden páciensemnek felírom a Fresh Fingers -t, a fertőzés kiterjedtségétől függetlenül. A Fresh Fingers azzal az egyedi képességgel rendelkezik, hogy képes behatolni még a bőr legkeményebb rétegeibe is, majd a régi bőrréteget feloldja, így a spray segítségével még a fertőzés agresszív folyamatai is gyógyíthatóak, illetve az anyag megelőzés céljából is használható. Mellékhatások és ellenjavallatok nincsenek.

1656 hits

MINDEN NAP EZT A KÉSZÍTMÉNYT ISSZA, MÁR AZ ELSŐ HÉTEN LEADOTT 2 KILÓT!

Rengetegen nem tudnak fogyni, pedig már számtalan módszert kipróbáltak, de valahogy egyik diéta sem segített. Mi most egy olyan természetes módszert mutatunk, ami beindítja a fogyást és erősíti a szervezetet. A recept nagyon egyszerű, bárki könnyedén elkészítheti, az eredmény már az első héten látható lesz!

1781 hits

Ezekkel a módszerekkel könnyedén elűzheted a narancsbőrt!

A narancsbőr rengeteg nő életét megkeseríti. Mára már rengeteg csodaszert ismerünk az eltüntetése érdekében, mi azonban összeszedtük a legjobb és leghatásosabb módszereket!

1841 hits

Egy angliai kardiológus hatalmas felfedezése a túlsúlyról, a szív és az érrendszeri megbetegedésekről!

Manapság sajnos a társadalom nagy része túlsúlyos. A túlzott elhízás sok problémát okozhat az ember szervezetében, ilyen pl. az artériák eldugulása, nagyobb esély a szívinfarktusra és még hosszasan sorolhatnánk. Egy angliai kardiológus kutatásai során bebizonyította, hogy a cukor az emberi szervezet legnagyobb ellensége. Doktor Malhotra még azt is hozzáfűzte, hogy a zsíros ételek jótékony hatással vannak, az emberi szervezet egészséges működésére.

1881 hits

FOGYASZD EZT LEFEKVÉS ELŐTT, HOGY ELÉGESD AZ AZNAP ELFOGYASZTOTT KALÓRIÁKAT! A ZSÍRPÁRNÁK LEOLVADNAK RÓLAD!

A hason és a combokon lévő zsírpárnák sok nő életét megnehezítik. Több módszer van, amely elősegítheti a fogyást. Mostanában nagyon divatosak a zsírégető italok, amelyektől sokan tartózkodnak. Akik viszont kipróbálták és rendszeresen fogyasztották, már tudják, hogy milyen hatékony, ezzel a módszerrel könnyedén lehet fogyni.

1943 hits

Így hozd helyre az emésztőrendszered, hogy a plusz kilók elpárologjanak!

Sok féle fogyókúrás étrend létezik, de van egy régi jól bevált módszer, amely az emésztési zavarok megoldását segíti elő és ezáltal indítja be a fogyást.

1953 hits

Így fogytam le 20 kilót egy hónap alatt. Elmesélem a titkos receptem!

A karcsúsító víz ott fejti ki a hatását, ahol a leginkább szükséges, vagyis a has és a fenék területén. A bőrt feszesíti, a cellulitos területeket és a zsírt pedig eltünteti. 4 nap alatt akár 3 kilogrammos fogyást is elérhetünk a víz segítségével.

1955 hits

Szelfivel könnyebb még a fogyókúra is!

Egy vadonatúj kutatás szerint a motivációt könnyebb fenntartani, ha a fogyókúrázók hetente lefotózzák magukat, mert így folyamatosan látják az elért eredményt.

2001 hits

MIÉRT NEM MŰKÖDIK A DIÉTA: 5 JELLEGZETES HIBA AZ ÁLLANDÓAN FOGYÓKÚRÁZÓKNÁL

A divatnak köszönhetően korlátozzuk magunkat az étkezésben és kozmetikai kezelésekhez vagy plasztikai sebészeti beavatkozásokhoz folyamodunk. A sok lehetőség közül mi általában inkább a diétát választjuk.

2052 hits

FOGYÓKÚRÁS SÜLT ALMA – 5 KG MÍNUSZ 7 NAP ALATT

Kezdjük rögtön ezt a cikket egy igencsak megfontolandó tanáccsal. Ha a legkedvesebb és örökké vékony barátnőd jön hozzád vendégségbe, és te azon izgulsz, hogy most aztán mit készíts harapnivalónak, nem kell többé a fejedet törni ezen a problémán: készíts az üdítőhöz, vagy teához, kávéhoz fahéjas sült almát!

2126 hits

A LEGSIKERESEBB DIÉTA, AMIVEL AKÁR 3 KILÓT IS FOGYHATSZ HETENTE!

Rengeteg diéta létezik, de nem mindegy melyiket választjuk. Most egy olyan módszert mutatunk, amely segíthet akkor is, ha nagyobb súlyfeleslegtől szeretnél megszabadulni, mert akár heteken keresztül is alkalmazhatod.

2233 hits

REGGELI HELYETT FOGYASZD EZT ÉS FELEJTSD EL A ZSÍRPÁRNÁKAT! EGY HÉT UTÁN LÁTHATÓ AZ EREDMÉNY!

Egyre divatosabbak a fogyókúrás italok, amelyekkel napi egy étkezést ki kell váltani ahhoz, hogy elérd a kívánt eredményeket. Ez egy remek módszer, mivel nincs éhségérzeted, a szervezeted hozzájut a szükséges tápanyagokhoz és közben fogyhatsz is. Most a zöld joghurt módszert mutatjuk meg, amely nagyon elterjedt, mivel elképesztően hatékony, már egy hét alatt beindítja a fogyást.

2259 hits

Fogyás okosan, visszahízás nélkül

A legtöbb nőt foglalkoztató kérdés: a „miért nem sikerül lefogynom” és a „miért nem tudom megtartani a nagy szenvedések árán elért eredményt?” A válasz: mert a hirtelen elhatározásból születő, rövid távú és drasztikus diétákkal ez nem is lehetséges.

2313 hits

Sokkal jobb eredményt érhetsz el, ha felderíted az okokat!

A személyiséged jellemzői viselkedéseden keresztül számos hétköznapi szokásodat alakítják, így például azt is, milyen mintákat követsz az étkezésben. A jellemző szokások alapján számos típus jól körülírható, melyek megismerése segít abban, hogy felfedezd, mi vezet nálad hízáshoz.

2356 hits

10.000 kalóriát evett egy nap, így nézet ki

Egy amerikai srác éveken keresztül képes volt naponta közel 10.000 kalóriát bevinni a szervezetébe. Az eredmény pedig sokkolóbb volt, mint gondolnád!

2398 hits

Lapos has diéta. 5 kiló, 2 hét alatt. Tippjeinkkel és mintaétrendünkkel sikerülni fog!

Itt az ideje szorosabbra húzni az övet. Nem csak a bomba alak eléréséért érdemes belevágni a testsúlycsökkentésbe, a hasi zsírpárnák leadásával általános egészségünkért is sokat tehetünk.

2423 hits

Ételek, melyek leolvasztják a hasi zsírpárnát

A sikeres fogyókúrához nem feltétlenül elég a kalóriák kitartó számolgatása és a rendszeres edzés. Az is fontos, hogy mit eszünk, mert táplálkozásunk nagyban hozzájárulhat anyagcserénk felgyorsításához, és ahhoz, hogy minél hamarabb leolvadjon rólunk a felesleg.

2443 hits

EGYÉL AMENNYIT CSAK SZERETNÉL ÉS KÖZBEN FOGYJ! A FOGYÁS MÁR 7 NAP UTÁN ÉREZHETŐ!

Ahhoz, hogy nőiesnek és szépnek érezd magad le kell adnod néhány kilót? Ha végre szeretnéd bátran viselni a ruháidat és nem akarod folyton a zsírpárnákat takargatni, akkor erre a módszerre van szükséged. A módszer lényege, hogy egészséges és vitamindús ételeket fogyassz, így úgy fogyhatsz, hogy még éhségérzeted sem lesz közben.

2464 hits

5 ruhaméretet fogyott, mert exe lekövérezte

A férje szerint csúnyán meghízott, ezért fogta magát és 5 ruhaméretet leadott. A ruhatárával együtt a beszólogatós férjet is lecserélte.

2493 hits

Nem ivott alkoholt, 62 kilót fogyott

Egy amerikai nő egy súlyos betegség miatt kezdett el minden nap inni, majd mikor abbahagyta, nem csak hogy lefogyott, de olyan, mintha évtizedeket fiatalodott volna. Nem fogsz hinni a szemednek!

2501 hits

Van hogy semmi nem segít sajnos a fogyókúrában. De én végre megtaláltam! Gyere, segítek!

Én már mindenfajta fogyókúrát kipróbáltam. De csak kisebb sikereim voltak. Ez az ital viszont teljesen jó hatással van rám. Végre elkezdtem ledobni a feles kilóimat. Nekedik is sikerülhet ezzel az itallal.

2548 hits

Napi 9 perc és 9 gyakorlat a szebb és tökéletesebb fenékért!

A világhálón manapság sok helyütt olvasni arról, hogy a szép formás, feszes és megfelelő méretű (ez különösen fontos) fenékért bizony meg kell dolgozni, ez pedig sok guggolási gyakorlatot jelent. Az igazat megvallva ez igaz. De mit lehet tenni, ha az ember unja a sok guggolást?

2572 hits

Fogyni szeretne, mozgás nélkül? Van megoldás!

Azt azért az elején szögezzük le, hogy testmozgás nélkül nem könnyű lefogyni, de van néhány tipp, amelyekkel lehetséges lehet. Akaraterőre itt is szükség van, a figyelmünket pedig arra kell összpontosítani, hogy több dolgot is betartsunk.

2599 hits

FOGYASZD EZT A KEVERÉKET 4 NAPIG, HA SZERETNÉL 5 KILÓVAL KEVESEBB ÉS 16 CENTIVEL KARCSÚBB LENNI, BÁMULATOS!

Az emberek életében a legnagyobb dilemmát a fogyókúra és az egészség megőrzése okozza. Számtalan kipróbált fogyókúrás receptről hallottunk már, melynek alkalmazásával az emberek, kisebb,nagyobb sikereket érnek el. A most következő cikkünkben, egy olyan módszert ismertetünk, melynek alkalmazásával, 5 kilóval kevesebb és 16 centivel karcsúbb lehetsz, 4 nap leforgása alatt.

2663 hits

24 órás méregtelenítőkúra, ezzel az egyszerű módszerrel beindíthatod a fogyást!

Ez a méregtelenítő módszer azoknak ajánlott, akinek kevés idejük marad arra, hogy saját magukkal foglalkozzanak. Egy nap alatt kipucolhatod a szervezetedből a méreganyagokat és beindíthatod a fogyást. Ha a szervezeted tele van toxinokkal, akkor a fogyás is nehezebb.

2700 hits

Új diétaőrület: gyors fogyás bébiételekkel

Pár kilótól szívesen megszabadulnál a bikiniszezonra? Az egyszerűen követhető bébiétel-diétával a sztárok is szívesen karcsúsodnak. Eláruljuk, hogy kövesd okosan és hatékonyan! A sztárok kedvenc módszere a fogyásra

2773 hits

NYOMD EZT A 4 PONTOT A TESTEDEN, HOGY GYORSULJON AZ ANYAGCSERE ÉS GYORSAN BEINDULJON A FOGYÁS!

Az emberek évezredeken át az akupresszúra és akupunktúrát használták alternatív gyógyászati módszerként bizonyos betegségek tüneteinek csökkentésére. A mechanizmus, melynek alapján ezek a technikák működnek, egyáltalán nem bonyolult. Minden egyes szervünk energiacsatornákkal kapcsolódik a testünkön egy ponthoz.

2776 hits

Hogyan tudnál Te is megszabadulni több mint 20 kilótól? 10 olyan 30 feletti nő mondja el, akinek sikerült

Nagyon inspiráló például, ha megismered néhány olyan nő történetét, akiknek sikerült hatalmas eredményeket elérni egyszerű, természetes módszerekkel.

2795 hits

Napi 3 perc edzés és villámgyorsan lapos hasad lesz!

Mindenki lapos hasra vágyik, ahogyan beköszönt a jó idő, senki sem szeretné a pocakját mutogatni napozás közben. Úgy tűnik, az idő nem a mi oldalunkon áll, hiszen lassan itt a napozó szezon, így olyan gyakorlatokra van szükségünk, amelyekkel gyorsan elérhetjük a kívánt hatást. Most olyan gyakorlatokat mutatunk, amelyeket napi 3 perc alatt elvégezhetsz, a hasad pedig már néhány hét alatt laposabb lesz!

2808 hits

Idd ezt és fogy heti 3 kilót, diéta és edzés nélkül!

Mindenki csinos szeretne lenni, de sokan nem tudják, hogy ehhez nincs szükség diétára és fárasztó edzésekre. Ezzel az elixírrel csökkentheted az étvágyad és beindíthatod az anyagcseréd, így akár 3 kilót is fogyhatsz egy hét alatt anélkül, hogy diétáznál!

2813 hits

4 napig fogyaszd ezt a keveréket! 4 kilót fogyhatsz, és több centivel kisebb lesz a derékbőséged!

Tél végére általában 3-4 plusz kilóval gyarapodunk, hiszen sokkal kevesebbet mozgunk, és az ünnepek ideje alatt többet eszünk, mint általában.

2822 hits

Szépégkirálynőink is ezzel a módszerrel tartották karban a testüket!

Az emberek tudni szeretnék, hogyan fogynak le az ünnepelt sztárok - az érdeklődés egyre csak nő. Vajon drága műtétekkel? Manapság már senki sem fekszik ezért a kés alá! Esetleg kínzó diétákkal? Azok már mind kimentek a divatból! Megtaláltuk néhány sztár Instagram fiókját, és megkértük őket, osszák meg velünk, mi a titka annak, hogy ilyen szuperül néznek ki.

2827 hits

Egy hónapig minden nap gyömbért fogyasztottam. Elmesélem mi történt a testemmel, hihetetlen!

Ételek ízesítésére már egy ideje egyre többen használnak gyömbért, azonban már kevesebben tudják, hogy a különleges ízén túl, a gyömbérnek fontos egészségügyi hatásai is vannak. Fedezzük fel, milyen betegségekre lehet gyógyír a gyömbér, és próbáljuk ki.

2835 hits

HOGYAN LEHET LAPOS HASAD EGY ÚJ MÓDSZER SEGÍTSÉGÉVEL? EDZÉS ÉS DIÉTA NÉLKÜL!

A lapos hasú karcsú derekú nőket mindenki irigyli. Hogyan lehetséges, hogy egyeseknek még szülés után is lapos hasuk van? Ráadásul diéta és edzés nélkül?

2843 hits

Egy hét alatt 5 kilót is fogyhatsz! Lassan lekerülnek a kabátok, nem lesz mivel takargatni a plusz kilókat!

A téli időszakban a kabátok és a hosszú pulóverek eltakarják az alakunkat, így nem is nagyon foglalkozunk azzal, hogy éppen mennyit híztunk.

2852 hits

40 teáskanál cukrot fogyasztott naponta ez a férfi – nézd meg mi történt vele!

Egy ausztrál férfi, Damon Gameau az egészséges táplálkozás és életmód híve, egy nap úgy döntött, tesz egy kísérletet és növeli a napi bevitt cukor mennyiséget.

2875 hits

40 ÉV FÖLÖTT IS GYÖNYÖRŰ LEHETSZ! MEGMUTATJUK A PROBLÉMÁIDRA A MEGOLDÁSOKAT!

A hölgyek mindig arra törekszenek, hogy külsejük ápolt és vonzó legyen és itt most nem a korról beszélünk, hanem a stílusról és a szépségről. Ahogy telnek az évek, a bőrünk ápolása is körülményesebb feladattá válik, hiszen több időt kell fordítanunk szépségápolásra nekünk hölgyeknek, ahhoz hogy a legjobb formánkat mutathassuk a külvilág felé.

2908 hits

82 kilót fogyott, mégis borzalmasan érzi magát ez a lány

El tudod képzelni, hogy valaki végre elérte az álomsúlyát, de mégsem boldog? Egy angliai nő több mint 82 kilótól szabadult meg, azonban szörnyen érzi magát a rajta maradt lelógó bőr miatt.

2910 hits

EZ AZ ITAL LEOLVASZTJA A ZSÍRSEJTEKET! ÍGY FOGYASZD, HOGY A LEGTÖBB ZSÍRT ÉGESSE!

A plusz kilóktól nem könnyű megszabadulni, de van egy olyan zsírégető ital, amely Dr. Oz szerint valódi csodát tesz a szervezettel. Néhány hozzávalóból te magad is elkészítheted a zsírégető italt, ha rendszeresen fogyasztod, már 1 hét múlva látható lesz az eredmény!

2921 hits

100 napon keresztül edzett, döbbenetesen néz ki

Megható videó terjed a neten, amiben egy cuki, súlyproblémákkal küzdő lány 100 napon keresztül keményen edz, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Az eredmény pedig több szempontból is zseniális! Nézd meg az imádnivaló kisfilmet!

2940 hits

9 BIZONYÍTOTT MÓDSZER A TESTSÚLYT BEFOLYÁSOLÓ HORMONOK SZABÁLYOZÁSÁRA

Sok tanulmány bizonyítja, hogy a hormonoknak hatásuk van az étvágyra és a zsír elraktározására is. Következzen 9 módszer, melyek segítségével szabályozhatjuk a testsúlyunkra hatással lévő hormonokat.

2946 hits

Ezek voltak az év legnagyobb fogyásai

Neked is biztos gyakran szerepel az újévi fogadalmaid között, hogy ledobsz pár kilót. Akkor meríts erőt pár ember elképesztő fogyásából!

2951 hits

Pektin fogyúkúrás sűritmény. Hihetetlen módon égeti rólad a zsírt

A Pektin ivásával te is képes vagy 24 kiló leadására 4 hét alatt. Ezen felül mindig teli leszel energiával és jókedvvel! Élvezd ki a fogyás folyamatát. A Pektin az egyetlen egyedi és ízletes ital, amire sosem fogsz nemet mondani. Ez a termék nem biológiailag aktív adalékanyag (BAA). A legfőbb összetevő, a “Pektin”, segít megszűntetni a zsírsejteket, illetve eltávolítja a méreganyagokat és a koleszterint a testből, csökkenti az étvágyat, és kedvezően befolyásolja a bélrendszer mikro flóráját. A Lives ital megfelelő a mindennapos bevitelre és nincs semmilyen ellenjavallata. A termék eltávolítja a túlsúlyt kiváltó okokat, normalizálja a test anyagcsere-folyamatait. A termék forradalmi…

2969 hits

6 gyakorlat, ami garantáltan segít a háton lévő zsír leolvasztásában!

Ha csak nem tartozol abba a szerencsés 1%-ba, a testeden lévő zsírlerakódásokkal neked is problémád van. Lehet, hogy a combodon lévő zsírpárnákkal küzdesz, de lehet, hogy a csípődön, a lábadon, az álladon vagy az arcodon lévő zsírból van eleged.

2975 hits

100 napon keresztül edzett, döbbenetesen néz ki

Megható videó terjed a neten, amiben egy cuki, súlyproblémákkal küzdő lány 100 napon keresztül keményen edz, hogy megszabaduljon a felesleges kilóktól. Az eredmény pedig több szempontból is zseniális! Nézd meg az imádnivaló kisfilmet!

3020 hits

2 HÉT ALATT EGY RUHAMÉRETTEL KEVESEBB LEHETSZ, EZZEL A MÓDSZERREL!

A plusz kilók sokak életét megnehezítik, viszont vannak apró praktikák, amelyekkel könnyen leadhatunk néhány kilót. Ez a módszer idősebb korban is működik, így életkortól függetlenül bárki kipróbálhatja. Egyetlen fontos szabály van, nem nassolhatsz az étkezések között. Lássuk mit kell tenned ahhoz, hogy néhány hét alatt elérd az ideális testsúlyt.

3032 hits

A legjobb trükkök, hogy fogyókúra közben se fogyjanak ki az energiaraktáraid!

Ha a szervezeted nincs vitaminhiányos állapotban, kisebb a valószínűsége, hogy rohamszerűen rád törjön az éhség. Ennek nagyon egyszerű oka van: ilyenkor nem nagyon van mit pótolni. A leginkább nélkülözhetetlen vitaminokOpens in a new window a magnézium, a kálcium, a C-vitamin és a vas, ami azért szerencsés, mert ezeket számos egészséges étel tartalmazza. A magnézium a csonthéjasokban, olajos magvakban, a teljes

3037 hits

A hasi elhízás lehetséges okai

A hasi elhízás nemcsak esztétikai, hanem egészségügyi probléma is. Növeli a szív- és érrendszeri problémák illetve a cukorbetegség kockázatát, valamint hormonális zavarokban is szerepe lehet. A haskörfogat növekedése sok összetevőből áll össze.

3079 hits

82 kilót fogyott, mégis borzalmasan érzi magát ez a lány

El tudod képzelni, hogy valaki végre elérte az álomsúlyát, de mégsem boldog? Egy angliai nő több mint 82 kilótól szabadult meg, azonban szörnyen érzi magát a rajta maradt lelógó bőr miatt.

3082 hits

Minden nap ezt eszi reggelire, az első héten 3 kilót fogyott tőle!

Szinte minden hölgy szeretne néhány kilót fogyni. Az évek múlásával majdnem mindenki felszed néhány kilót, amit egyre nehezebb leadni. A természetes módszerek azonban sokat segíthetnek abban, hogy könnyen leadhasd a súlyfelesleged. Ezzel a módszerrel a fogyás nagyon könnyű, mert egy ínycsiklandó finomságot kell reggelire fogyasztanod ahhoz, hogy a plusz kilók leolvadjanak rólad.

3117 hits

Így szabadulj meg a combodon lévő zsírtól akár 30 nap alatt!

A nők számára az egyik legnagyobb gondot a zsíros combok tudják okozni. Szerencsére azonban többféleképpen is eltüntethetjük. Megmutatjuk a leghatékonyabb módszereket a combon lévő zsír ellen!

3120 hits

HIHETETLEN TANULMÁNY A FOGYÓKÚRÁRÓL: HÁROMSZOROS ZSÍRLEADÁS EGYETLEN TEÁSKANÁLLAL EBBŐL A VARÁZSLATOS FŰSZERBŐL!

Ez az aromás fűszer, a kömény, már a Bibliában is feltűnik, leveseket, kenyeret ízesítettek vele. Az ősi Egyiptomban a köményt a fáraók múmiáinak tartósításához használták. Egy friss tanulmány szerint a kömény a felesleges zsír leolvasztásában is segítségünkre lehet.

3122 hits

Gyógynövények, amik beindítják a fogyást és megtörik a bőr alatt zsírréteget!

A hasi zsír lerakódásának problémája egyre több embert érint a világon. Ha te is fölösleges súlyfölösleggel küzdesz, érdemes megismerned, és kipróbálnod az alábbi gyógynövényeket!

3134 hits

EZ A TEA BIZONYÍTOTTAN ELVESZI AZ ÉTVÁGYAT, FOKOZZA A ZSÍRÉGETÉST ÉS MÉG EGÉSZSÉGES IS!

A fogyókúra sokaknak azért nem sikerül, mert nem tudják betartani, hogy csak kis mennyiségű ételt egyenek egyszerre, vagy ne nassoljanak. Az étvágyunkat könnyedén csökkenthetjük egy egyszerű teakeverékkel. Ennek köszönhetően kevesebb ételt fogyasztunk majd el és nem akarunk folyamatosan nassolni. Így a fogyókúra sokkal könnyebb lesz!

3171 hits

Fogyás hihetetlen gyorsasággal

Szeretnél úgy fogyni, hogy azt eszel, amit megkívánsz, és akkor, amikor akarsz? Hihetetlennek tűnik, de mégis lehetséges. Egy olyan módszert mutatunk most, amely hétszer olyan hatékony, mint bármilyen más diéta, vagy fogyókúrás módszer.

3176 hits

A 6 LEGHATÉKONYABB TERMÉSZETES MÓDSZER, AMI ELŐSEGÍTI A FOGYÁST!

A fogyás sokakat érintő téma, azonban nem mindig könnyű leadni pár kilót. A kalóriaszegény étrend betartása nem egyszerű, de vannak természetes módszerek, amelyekkel elősegíthetjük a fogyókúrát anélkül, hogy az szenvedés lenne.

3194 hits

42 kilót fogyott, miután sikerült legyőznie legnagyobb félelmét

A 21 éves nő két évvel ezelőtt még 110 kilót nyomott, és nem mert emberek közé menni. Őszintén mesélt arról, hogyan változott meg az élete.

3263 hits

Egy hét alatt 5 kilót is fogyhatsz! Lassan lekerülnek a kabátok, nem lesz mivel takargatni a plusz kilókat!

A téli időszakban a kabátok és a hosszú pulóverek eltakarják az alakunkat, így nem is nagyon foglalkozunk azzal, hogy éppen mennyit híztunk.

3272 hits

PÁR NAP ALATT 5 KILÓ MÍNUSZ EZZEL AZ OLCSÓ ITALLAL!

A tavaszi fogyókúrád nem hozta meg a tökéletes eredményt? Ezzel az olcsó hozzávalókból elkészíthető itallal a maradék súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz!

3278 hits

110 kilótól szabadult meg, mégis ijesztően nézett ki a teste

Több mint 110 kilótól szabadult meg egy nő, mégsem tette boldoggá a rendkívüli mértékű fogyás. Teste és bőre ugyanis rémesebben nézett ki, mint a diéta előtt.

3318 hits

93 kilót fogyott, hogy a pasija át tudja ölelni

Az amerikai Charlene Crawford akkor döntötte el, hogy sürgősen életmódot vált, amikor már a pasijával sem tudott összebújni! Nem fogsz hinni a szemednek, ha meglátod az eredményt!

3337 hits

A 6 LEGHATÉKONYABB TERMÉSZETES MÓDSZER, AMI ELŐSEGÍTI A FOGYÁST!

A fogyás sokakat érintő téma, azonban nem mindig könnyű leadni pár kilót. A kalóriaszegény étrend betartása nem egyszerű, de vannak természetes módszerek, amelyekkel elősegíthetjük a fogyókúrát anélkül, hogy az szenvedés lenne.

3365 hits

KARCSÚSÍTÓ, ZSÍRÉGETŐ ÉTREND: MÍNUSZ 2 KILÓ 3 NAP ALATT KOPLALÁS NÉLKÜL

Ha szeretnél leadni néhány kilót, de nem akarsz hetekig diétázni, most mutatunk egy gyors és hatékony módszert. Ma egy olyan diétás étrendet mutatunk be, ami finom és mégis látványosan fogyhatsz vele. Nem kell koplalnod ahhoz, hogy beinduljon a zsírégetés.

3475 hits

EZZEL AZ EGYSZERŰ ITALLAL 9 KILÓT FOGYHATSZ 2 HÉT ALATT!

Számtalan módja létezik a plusz kilók leadásának mégis sok esetben nem is olyan egyszerű elérni a kívánt eredményt. Az az ember aki súlyfölösleggel küszködik sokszor több féle fogyókúrát is kipróbál, még sebészeti beavatkozásra is vállalkozik a fölösleges kilóktól való megszabadulásért. Létezik egy természetes fogyókúra, amely nagyon hatásos akár 9 kilótól is megszabadulhatunk 14 nap alatt íme a recept.

3552 hits

Egyetlen titka van a biztos fogyásnak: egy híres dietetikus elárulja mi az!

Dr. Mihaela Bilic dietetikus elmondta, milyen hibákat követünk el, amikor azt gondoljuk, hogy tápláló, de diétás ételt készítettünk. Az orvosnő szerint csupán egyetlen összetevőről kell lemondanunk minimum egy hónapra és az fogyás centikben látható lesz.

3595 hits

10 tuti tipp, hogy fogyj le a legkönnyebben

Íme tíz egyszerű, de nagyszerű tanács, ami feldobja a mindennapjaidat és kiegészíti a diétádat, ha épp sanyarú fogyokúrába kezdtél.

3603 hits

A világ legkönnyebb diétája! A három nem szabályra alapul!

Talán kicsit meglepő, hogy lehet ilyen könnyű egy diéta, nem kell napi étrendeket betartani, szabadon ehetünk amit csak akarunk, de a három nem szabályát be kell tartani. Nem eszünk cukrokat, nem eszünk lisztet és nem eszünk zsiradékot. Könnyen és gyorsan lehet vele fogyni!

3641 hits

7 bizarr diétás trükk, ami tényleg működik

Nem igazán vagy oda a kajamegvonástól és a konditerembe is ritkán tudod csak leküzdeni magad? Akkor mutatunk pár ötletet, hogyan tudnál mégis megszabadulni pár fölös kilótól.

3688 hits

Fogyassz napi 3 evőkanállal ebből a keverékből és centiméterekben mérheted a zsír eltűnését a hasadról!

Sokan a mai napig úgy gondolják, hogy a lapos has elérésének egyik legjobb módja, ha napi rendszerességgel végeznek felüléseket. A helyzet azonban ennél kicsit bonyolultabb.

3710 hits

Ezzel a mindössze 48 órás diétával eltávolíthatod a méreganyagokat a szervezetedből és megszabadulhatsz a felesleges kilóktól!

Általában elmondható, hogy aki fogyókúrázik, annak egyben jelentős erőfeszítéseket is kell tennie a siker érdekében. Ha azonban te az a típus vagy, akinek a hosszú és megterhelő diéta, továbbá az intenzív testmozgás nem a kenyere, akkor a következő diétát pont neked találták ki.

3710 hits

10 ember, 10 történet: 10 nagy fogyás, ami téged is motivál

10 ember meséli el, hogy nekik hogy sikerült a nagy fogyás. Történeteik egyszerűek, de mégis motiválóak.

3759 hits

Lapos has diéta. 5 kiló, 2 hét alatt

Itt az ideje szorosabbra húzni az övet. Nem csak a bomba alak eléréséért érdemes belevágni a testsúlycsökkentésbe, a hasi zsírpárnák leadásával általános egészségünkért is sokat tehetünk.

3815 hits

30 napig fogyasztotta ezt az italt, utána nem akart hinni a tükörnek, az eredmény elképesztő!

Egy hölgy a magas koleszterinszintje miatt a természetes megoldások között keresgélni. Talált is egy receptet, amit kipróbált. 30 nap múlva a koleszterinszintje alacsonyabb lett, de ez még semmi ahhoz képest, hogy mennyit fogyott! Ha fogyni szeretnél, nincs más dolgod, mint kipróbálni ezt a természetes italt.

3823 hits

Ez az étrend megváltoztatta az életem! 3 hét alatt 9 kilót fogytam és remekül érzem magam!

A fogyás sok nő álma, de a plusz kilóktól megszabadulni nem is olyan egyszerű. Most egy olyan diétás étrendet mutatunk, amit mindenki be tud tartani és néhány nap alatt látványosan beindul a fogyás. Ha betartod az étrendet, akár heti 3 – 4 kilót is leadhatsz,

3944 hits

Ereszd le az úszógumit! 1 hetes csípőformáló diéta

Rendszeres mozgással és helyesen megválasztott étrenddel búcsút inthetsz az úszóguminak. Ha számodra elsősorban a csípőn és a deréktájon szaporodó plusz centik jelentenek problémát, érdemes kipróbálnod a dr. Roizen és dr. Oz nevéhez köthető fogyókúrás módszert.

4005 hits

Így kell 20 kilót fogyni szenvedés nélkül!

A 24 éves Nikolett 20 kilót fogyott, és elképesztően érzékletesen számol be arról, hogyan törődött bele, hogy ő egész életében túlsúlyos lesz, majd hogyan érkezett el számára a "kattanás"

4008 hits

Ha elakadtál a diétáddal, nézd meg ezeket az előtte-utána képeket!

Én nagyon szeretem nézegetni az előtte-utána képeket. Teljesen elképesztő, hogy ugyanazt az embert látjuk mindkét képen – csupán „pár kiló” különbséggel.

4008 hits

FOGYASZD EZT A KEVERÉKET 4 NAPIG, HA SZERETNÉL 5 KILÓVAL KEVESEBB ÉS 16 CENTIVEL KARCSÚBB LENNI, BÁMULATOS!

Az emberek életében a legnagyobb dilemmát a fogyókúra és az egészség megőrzése okozza. Számtalan kipróbált fogyókúrás receptről hallottunk már, melynek alkalmazásával az emberek, kisebb,nagyobb sikereket érnek el. A most következő cikkünkben, egy olyan módszert ismertetünk, melynek alkalmazásával, 5 kilóval kevesebb és 16 centivel karcsúbb lehetsz, 4 nap leforgása alatt.

4079 hits

5 vicces fogyókúrás trükk, ami mégis működik

Kevesebbet enni? De jó is lenne! Kellene néhány apró trükk, amivel becsaphatod az agyad? Íme pár meglepő diéta-hack, ami mankód lehet az állhatatos fogyókúrádban.

4115 hits

IDD EZT MINDEN ESTE LEFEKVÉS ELŐTT, HOGY A ZSÍRPÁRNÁK ELTŰNJENEK!

Még nem találkoztam túl sok olyan emberrel, akinek ne kellett volna leadnia néhány kilót. A legtöbben szeretnének karcsúak lenni, de ez nem megy mindig könnyen. Most egy olyan módszert mutatunk, ami segít, hogy erőfeszítés nélkül leadd a plusz kilókat, a zsírpárnák egyszerűen leolvadnak és az eredmény már néhány nap után érzékelhető!

4137 hits

LÚGOSÍTSD, MOSD KI A MÉRGEKET A TESTEDBŐL ÉS SZABADULJ MEG A PLUSZ KILÓKTÓL EZEKKEL A MÉREGTELENÍTŐ RECEPTEKKEL!

Méregtelenítést tervezel? Itt az idő a test tápanyagokkal való feltöltésének és regenerálásának – éhezés nélkül! Helyreállíthatjuk szervezetünk működését ezekkel a csodálatos méregtelenítő receptekkel és megszabadulhatunk a káros anyagoktól is.

4157 hits

7 SMINK TIPP PROFIKTÓL, AMELYEKKEL ÉVEKET FIATALODHATSZ!

A nők többsége arra törekszik, hogy egyre szebb és fiatalosabb legyen a megjelenése, a ráncok és egyéb külső változások még nem azt jelentik, hogy nem kell odafigyelnünk a szépség megőrzésére. Egy nő bármelyik életévében kifejezésre juttathatja a szépségét néhány praktikus tanács betartásával és alkalmazásával.

4176 hits

Előtte-utána képek: ennyit számít mínusz több 10 kiló

Emberek túlsúllyal, akik elhatározták magukat. és több tíz kilótól szabadultak meg. Tényleg le a kalappal előttük!

4227 hits

EZT A DIÉTÁT MINDENKI BE TUDJA TARTANI! VÉGLEGES FOGYÓKÚRA, HETI MINTAÉTRENDDEL

A táplálkozástudományi szakemberek véleménye szerint ez az ideális diétaforma, mert egyfelől tartalmazza a szervezet számára szükséges összes tápanyagokat, másfelől nem okoz éhségérzetet, változatos és ízletes, betegek – még anyagcsere-zavarokban szenvedők – is tarthatják. Ezenkívül kiválóan alkalmas arra, hogy a hosszan tartó kúra során kialakítsuk későbbi egészséges táplálkozásunkat.

4266 hits

Ez a hónap legmegdöbbentőbb fogyása

Több mint, 100 kilót dobott le magáról, egy amerikai férfi, akinek az előtte-utána fotói olyan megdöbbentőek, mintha egy teljesen másik pasi lenne a képen.

4279 hits

Elhízás tünetei és kezelése

Elhízásról akkor beszélünk, ha az egyén testsúlya a kívánatosnál 20%-kal nagyobb. Orvosi értelemben túlsúlyosságról beszélünk akkor, ha a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege között.

4305 hits

Az igazság a diéta kontra testmozgás vitában

“Fogyni edzés nélkül”, ez az egyik leggyakoribb szlogenjük a manapság népszerű „hóbortos” fogyókúráknak, mégis heves viták tárgyát képezi.

4322 hits

Ez az év legelképesztőbb fogyása!

Majdnem 100 kilótól szabadult meg egy ausztrált csajszi 12 hónap alatt, a hihetetlen átalakulásáról készült képeket pedig meg is osztotta az Instáján. Ezektől az előtte-utána fotóktól garantáltan leesik az állad!

4432 hits

GYORS FOGYÁS: NAPI 1 KG CITROM DIÉTÁVAL!

Friss orvosi tanulmányok szerint a citrom és a citromos víz jelentősen serkentik az anyagcserét és a zsírégetés folyamatát. Ennek alapján joggal hihetjük, hogy a citrom diéta az, amire mindig is szükségünk volt. Hogy elérjük a vágyott eredményt és annyit fogyjunk, amennyit szeretnénk, mindenképpen ki kell próbálni ezt a módszert! Ezzel a hihetetlen diétával nagyon gyorsan fogyhatunk, 1 kg-ot egy nap alatt!

4498 hits

Éhezés nélkül: 6 hét, 2 ruhaméret

A Shred-diéta azt ígéri, hat hét alatt két konfekcióméretnyit lehet fogyni - éhezés nélkül, sőt úgy, hogy a diétázó jóformán egész nap folyamatosan eszik.

4498 hits

Éhezés nélkül: 6 hét, 2 ruhaméret

A Shred-diéta azt ígéri, hat hét alatt két konfekcióméretnyit lehet fogyni - éhezés nélkül, sőt úgy, hogy a diétázó jóformán egész nap folyamatosan eszik.

4519 hits

Naponta 2 kanál ebből és a pocakodról eltűnnek a zsírpárnák!

A hasi zsírpárnától könnyen megszabadulhatsz, ezzel az egyszerű sziruppal, ami a szervezetben megkötött vizet is kihajtja. Az alapanyagai jót tesznek a látásnak és a hallásnak is. A fő alapanyaga a torma, ami C vitamint tartalmaz, B1, B6, B2, kálium, foszfor és magnézium is van benne.

4522 hits

Létezik 4 mágikus pont a testeden, ami felturbózza a fogyást!

Tudtad, hogy van a testeden 4 olyan mágikus pont, ami képes felturbózni az anyagcseréd és ezáltal gyorsabb fogyást is elérhetsz?!

4684 hits

7 módszer a háthurkák ellen

Egész télen keményen edzettél, hogy nyáron gond nélkül mehess a strandra, a hátadon lévő hurkáktól mégsem tudtál megszabadulni? Ezzel nem vagy egyedül! Fitness edzők szerint sokan azért küzdenek ezzel a problémával, mert kizárólag edzéssel akarják eltüntetni őket.

4799 hits

Egy német fogyókúrás magazinban olvastam ezt a „titkot”. Csak úgy szállnak majd el a kilók…

Ha te is úgy érzed, hogy a semmiből egyszer csak megjelentek rajtad is a felesleges kilók, ezt a cikket feltétlenül olvasd el! Nem is olyan régen, teljesen véletlenül rábukkantam egy cikkre, melyben doktor D. C. Jarvisról, a híres amerikai természetgyógyászról volt szó, aki hosszú ideig tanulmányozta a népi orvoslási módszereket.

4829 hits

Ezzel a mindössze 48 órás diétával eltávolíthatod a méreganyagokat a szervezetedből és megszabadulhatsz a felesleges kilóktól!

Általában elmondható, hogy aki fogyókúrázik, annak egyben jelentős erőfeszítéseket is kell tennie a siker érdekében. Ha azonban te az a típus vagy, akinek a hosszú és megterhelő diéta, továbbá az intenzív testmozgás nem a kenyere, akkor a következő diétát pont neked találták ki. A Ketkes.com jóvoltából az alábbiakban egy 48 órás fogyókúrás módszert ismerhetsz meg.

4977 hits

5 ruhaméretet fogyott, pedig csak erősen gondolt rá

Biztosan te is hallottál már róla, hogy a gondolatoknak teremtő ereje van, igaz? Hogy mennyire, arra tökéletes bizonyíték egy angol nő sztorija, aki 9 hónap alatt szabadult meg a pluszkilóktól – csak azért, mert változtatott gondolkodásán.

4986 hits

TUTI TAVASZI DIÉTA: FAHÉJAS FOGYÓKÚRÁS ITAL AMI SEGÍTI AZ EMÉSZTÉST ÉS MÉREGTELENÍT

A csípőn, hason és a derékon lévő felesleges centiméterek elleni harcban minden módszer megengedett! Ezzel eszemben van egyfajta szkeptikus hozzáállás a zsírégető italokkal szemben, holott tömegével lehet olvasni olyan hölgyek visszajelzését, akik helyesen alkalmazva ezeket az italokat, elérték a kitűzött eredményt, azaz a jelentős súlycsökkenést.

5169 hits

Tíznapos diéta ami segít megszabadulni a legmakacsabb zsírpárnáktól is

A felesleges kilók leadásának hatékony módját kinek másnak hinnénk el jobban, mint egy tapasztalt orvosnak?! Éppen ezért a Ketkes.com szerkesztősége joggal lehet büszke, hogy egy ilyen embert, illetve annak munkásságát mutathatja most be kedves olvasóinak. Fjodor Grigorjevics Uglov egy nagyon híres orvos,

5252 hits

Akár 15 kilót is fogyhatsz júliusig ezzel a programmal - Sokkal rugalmasabb, mint a régi étrend

A kevés szénhidrátot engedélyező, a fehérjék fogyasztását erősen támogató diétát azonban éppen szigorúsága miatt gyakran tartják kínzónak, vagy olyannak, mely túlzottan egyoldalúvá teszi a táplálkozást.

5256 hits

A táplálkozás szakértők kiakadtak! Főzd össze ezt a két alapanyagot, fogyaszd 7 napig, és 5 kilótól is megszabadulhatsz!

Fogyni nem egy könnyű dolog, hiszen sok mindennek kell passzolnia ahhoz, hogy hétről hétre kevesebbet mutasson a mérleg.

5287 hits

2 centivel vékonyabb lesz tőle a combod és kisimul a bőröd!

Az egyik legegészségesebb gyümölcs, amit érdemes gyakran fogyasztani. Azt azonban csak kevesen tudják, hogy nem csak akkor élvezhetjük csodás hatásait, ha megesszük!

5314 hits

Egy hét múlva elakadt a szava, amikor meglátta milyen lett a hasa, ennek a készítménynek köszönhetően!

A lapos hasról álmodozik mindenki, nincs olyan nő, aki ne szeretne karcsú lenni. A hasi zsírpárnáktól viszont nem olyan könnyű megszabadulni. A hasi zsírpárnák nem csak esztétikai problémát okoznak, de zavaróak is, nehezebbé válik a mozgás, a lehajlás és nem is túl egészséges.

5472 hits

12 napja még 64 kg voltam, ma megmértem magam, 56 kg vagyok! Ezzel a diétával fogytam!

Egyes kutatások szerint az Európai emberek egészségesebben étkeznek, mint az Amerikaiak, de így is sokan küzdenek súlyproblémákkal. Ma egy olyan könnyű diétát mutatunk, amit mindenki be tud tartani és az eredmény már pár nap múlva látható lesz! 12 nap alatt akár 8 kilótól is megszabadulhatsz, ha betartod az étrendet. A diéta kezdetén állj a mérlegre és jegyezd meg a testsúlyod.

5481 hits

Hat gyakorlatos összetett torna a jó emésztésért. Feszes has pillanatok alatt!

Ezek a gyakorlatok segítenek megszabadulni a logó hastól és a deréktáji felesleges zsírrétegtől! Az ilyen elhízásos problémák nyilvánvaló oka az emésztési zavar. Ha helyre áll az emésztés, lapos lesz a has és a közérzet is kiváló. Meg fogsz lepődni az életerősségeden és frissességeden!

5509 hits

Gyors fogyás vagy hízás: a striák eltüntetése

A stria nem más, mint a bőr olyan területe, mely kinyúlt. Általában jelentős testsúlygyarapodás, vagy testsúlyvesztés okozza, s a bőr rugalmasságától függ, hogy mindez a folyamat milyen nyomot hagy

5681 hits

15 elképesztő és motiváló nagy fogyás – előtte-utána fotók

Amikor már fogytán van a motivációd, és úgy érzed, hogy már nem bírod tovább, akkor nézd meg ennek a 15 embernek a képét.

5728 hits

54 kilót fogyott, így néz ki

Egy 20 éves lány 54 kilót fogyott le rövid idő alatt, de sokan azzal vádolják, hogy mindezt csak a Photoshopnak köszönheti!

5739 hits

6 nap alatt így fogytam 5 kilót, ez az étrend egyszerűen fantasztikus!

Most egy olyan étrendet mutatunk, amelynek alkalmazásával könnyedén leadhatsz néhány kilót. Az étrend vitaminokban gazdag, így nem tör rád a farkaséhség a fogyókúra alatt, viszont a plusz kilók néhány nap alatt leolvadnak rólad. Az étrend lényege, hogy minél kevesebb szénhidrátot fogyassz és feldolgozott élelmiszerek helyett vitamindús, egészséges finomságokat válassz. Ezzel a módszerrel rövid idő alatt adhatod le a plusz kilókat.

5751 hits

93 kilót fogyott, hogy a pasija át tudja ölelni

Az amerikai Charlene Crawford akkor döntötte el, hogy sürgősen életmódot vált, amikor már a pasijával sem tudott összebújni! Nem fogsz hinni a szemednek, ha meglátod az eredményt!

5779 hits

7 JEL, HOGY TÚL SOK CUKROT ETTÉL!

Az élet gyakran nem igazságos. Erre az egyik legjobb példa az a tény, hogy szinte mindannyian rajongunk a cukor tartalmú ételekért, miközben azok rendkívül károsak az egészségünkre.

5780 hits

Mínusz öt kiló hét nap alatt! Az ideális étrend amely hozzásegít a karcsúbb alak eléréséhez!

A következő étrend titka abban rejlik, hogy rövid időn belül látható és érezhető az eredmény. Kizárt az éhségérzet mivel az elfogyasztható ételekből nagyobb adag is megengedett. A vitaminhiány elkerülése érdekében fogyasztható komplex multivitamin és a testedzés is beiktatható. A várt eredmény nem marad el és az egészségünk sem károsodik.

5802 hits

5 perc torna minden nap és a hasi zsírpárnáid egy hónap alatt leolvadnak!

Az emberek többsége szeretne megszabadulni a hasi zsírpárnától, itt az ideje a fölösleges kilók ledolgozásának, mert lassan lekerülnek a téli ruhák.

5833 hits

4 KILÓT FOGYOTT 5 NAP ALATT, JOBB LETT AZ EMÉSZTÉSE ÉS ÖRÖMMEL NÉZ A TÜKÖRBE!

Ez az étrend segít, hogy már 5 nap alatt leadj néhány kilót. Aki többet szeretne fogyni, az akár 10 napig is alkalmazhatja ezt a módszert. A diéta alatt vitamindús finomságokat eszel, így nem leszel éhes napközben. Mivel a szervezeted hozzájut a szükséges tápanyagokhoz, az egész napod jobban fog telni.

5855 hits

Hasra híztam, hogy tudnám leadni?

Nem kövér, mégis olyan pocakja van, hogy terhesnek néz ki? A nem-evés nem alternatíva, mert egyből rosszul lesz? Milyen vizsgálatra van szükség, hogy a betegséget kizárja az orvos, aztán pedig milyen életmódváltásra lehet szükség?

6023 hits

2 HÉT ALATT 6 KILÓT FOGYOTT EZZEL A MÓDSZERREL ÉS MÉG CSAK NEM IS DIÉTÁZOTT!

Mindenki szeretne csinos lenni, de nem könnyű fogyni. Mi most egy olyan módszert mutatunk, ami nagyon egyszerű és mégis látványos eredményeket érhetsz el vele. Reggeli helyett egy egészséges és finom italt kell innod, hogy elérd a kívánt testsúlyt.

6079 hits

3 hónap alatt fogyott 30 kilót pofonegyszerűen

Senkinek sem ajánljuk ezt a módszert, bár kétségtelen, hogy az ausztrál férfinek, Andrew Taylornak bejött, mert ledobott 3 hónap alatt 30 kilót jelentős súlytöbbletéből.

6173 hits

8 EGYSZERŰ LÉPÉS A LAPOS HASÉRT 6 NAP ALATT!

Ki nem szeretne lapos, szexi hasat? Lehet, hogy egy hét múlva esküvőre kell menned, a hasad pedig duci és lógós? Ne aggódj! Segítünk, hogy egyszerűen és villámgyorsan megszépíthesd a hasadat! Ehhez nincs szükség többre, mint egy hétre!

6417 hits

Alkatod a születési hónapoddal van összefüggésben! A karcsúság titka egyszerű…

Ki gondolta volna, hogy a születési dátum ismeretében megjósolható az alkatunk? A számmisztika tudománya képes feltárnia jövő titkait!

6473 hits

4 hetes hasfogyasztó kihívás, ami felülés nélkül csinál lapos hasat!

Az igazság az, hogy a felülések nem tartoznak a legizgalmasabb gyakorlatok közé és nem is a leghatékonyabbak. A legtöbb hasizom gyakorlat csak a bizonyos kockákra fókuszál, valójában azonban az egész hasat meg kell dolgozni az eredményért. Ez a 4 hetes, felüléstől mentes kihívás pont ezt teszi.

6533 hits

Miért nem tudunk a hasunkról fogyni?

A hasi zsírpárnák leadása nem könnyű feladat, és sokan még akkor is kudarcot vallanak, ha rendszeresen sportolnak és próbálnak egészségesen táplálkozni. Vajon mi lehet ennek az oka?

6561 hits

Black Mask - pattanás és mitesszer elleni arcpakolás. Mindent eltávolít, amire már egy szakember sem képes néha!

Szakértői vélemény a Black Mask-ról Dr. Faragó Attila A Black Mask kozmetikum termékfejlesztői csapatának vezetője. A kozmetikumainkban kizárólag magas minőségű természetes összetevőket használunk. Vállalatunk innovatív, modern módszerekkel hozza létre bőrápolási termékpalettáját. Mielőtt piacra kerülnének, a kozmetikumaink alapos bőrgyógyászati és laboratóriumi vizsgálatokon esnek át. A Black Mask magabiztosan bebizonyította hatékonyságát az akne és a pattanások kezelésének terén. 100 tesztalanyból 91 azonnal látta az első használatot követően az eredményt14 napi használat után, a tesztalanyok 84%-a arról számolt be, hogy a bőre egészségesebbnek tűnikA Black Mask használóinak 93%-a egyetlen teljes kezelést követően (1 hónap) tökéletesen megszabadult a pattanásoktól és a mitesszerektől

6584 hits

Így adhatsz le 8 kg-ot mindössze 7 nap alatt!

Akár nyaralni készülsz és pillanatok alatt jól kell mutatnod bikiniben, akár egészségügyi oka van annak, hogy gyorsan szeretnél leadni pár kilót, próbáld ki a General Motors diétáját. A hatalmas vállalat speciális étrendjével nem egy ember fogyott 8 kilót csupán egyetlen hét alatt!

6600 hits

CSUPÁN 6 PERCIG CSINÁLD MINDENNAP ÉS MEGLÁTOD, MI FOG TÖRTÉNNI A HASADDAL!

Sokan azt hiszik, hogy a törzs és a has ugyanazt jelentik edzés szempontjából. Pedig a két fogalom közel sem azonos. A törzsbe beletartoznak a has, a fenék és a derék izmai, valamint a csípő is.

6621 hits

Anita vagyok és 12 kg-ot fogytam 5 hét alatt ezzel a módszerrel

Én sem hittem benne az elején, de miután az első héten lement 2 kg, úgy hogy nem is figyeltem oda, elkezdett érdekelni a fogyókúra! Ez az ital minden hasi zsírt elpusztít!

7164 hits

A LEGJOBB GYAKORLAT, AMIVEL OTTHON MEGSZABADULHATSZ A BELSŐ COMBON LÉVŐ ZSÍRTÓL!

A felesleges zsír általában mindenkit kellemetlenül érint és sokaknál lelki problémát is okoz. Ez különösen igaz, ha a zsír bizonyos testrészeken rakódik le, mint pl. belső combokon.

7257 hits

A BŐRÖM MÁR RÉGÓTA NEM VOLT ILYEN CSODÁS ÁLLAPOTBAN! ÁLLANDÓAN MEG SZERETNÉM ÉRINTENI…

Minden nő szeret szépnek és vonzónak látszani. Szerencsére, ehhez nem kell nagy összegeket elkölteni drága kozmetikumokra és a szépségszalonban. Hiszen a szépség alapja az otthoni szépségápolás.

7274 hits

LÁTVÁNYOS VILLÁMDIÉTA: 3 NAP ALATT AKÁR 2 KILÓT IS LEADHATSZ EZZEL A DIÉTÁVAL!

Ma egy olyan diétás módszert mutatunk, amely gyors fogyást idéz elő, de nem kell közben koplalnod. Ha szeretnél gyorsan megszabadulni néhány kilótól, akkor ez a diéta a neked való.

7337 hits

EDD EZT MINDEN REGGEL ÉS FIGYELD, AHOGYAN ELTŰNIK RÓLAD A ZSÍR!

Mindig azt tanácsolják, hogy ne hagyjuk ki a reggelit, a nap legfontosabb étkezését. A reggel elfogyasztott étel biztosítja az energiát egész napra és indítja be az anyagcserét. Ezért a fogyókúrázók számára különösen fontos, hogy soha ne feledkezzenek meg a reggeliről, hiszen így előzhetik meg a nassolási vágy jelentkezését.

7348 hits

Ettől a diétától olyan vékony Victoria Beckham

Magas proteintartalmú ételekről van szó, mint a lazac, garnéla, tonhal, rántotta tojásfehérjéből, de emellett persze zöldséget is fogyasztott, rengeteg vízzel leöblítve.

7366 hits

EZ A BAKTÉRIUM NEM ENGEDI, HOGY FOGYJ! ÍGY PUCOLD KI A SZERVEZETEDBŐL!

A Helicobacter Pylori nevezetű baktérium a vízzel és a táplálékkal kerül be a szervezetünkbe, az emberiség 2/3 – a fertőzött ezzel a baktériummal úgy, hogy sokan nem is tudnak róla.

7442 hits

EXTRA HATÉKONY GYAKORLATOK, BELSŐ COMBRA! FESZES ÉS KARCSÚ COMBJAID LESZNEK 1 HÓNAP ALATT!

A most bemutatásra kerülő tornagyakorlatok a csinos lábak megformálásában segítenek, minden nő azt szeretné ha a combjai feszesek és szépek lennének. Létezik egy mondás a “Világ a lábad előtt hever”. Ezeknek a tornagyakorlatoknak a napi elvégzésével könnyedén átformálhatod a combjaidat. Így a strandon sem kell szégyenkezned a zsírpárnák miatt.

7454 hits

9 ÉTEL, MELYEKTŐL GARANTÁLTAN FOGYNI FOGSZ! NAGYSZERŰ NASSOLÁSI TIPPEK!

Enni és közben fogyókúrázni, ez minden nő álma. Mindenütt finomságok, kellemes illatok, mennyei ízek, csábítás ez a javából. Sajnos, a bőséges étkezés egy idő után az úszógumik megjelenésével jár. A szigorú diéta viszont egyfelől árt a közérzetünknek, másfelől egészségkárosító hatása is lehet.

7842 hits

Kefir és cékla. 5 kg mínusz mindössze egy hét alatt! Íme, az igazi módszer a sikeres fogyáshoz

Habár a céklás kefir diéta nem a legolcsóbbak közé tartozik, egy biztos: ez az egyszerű kombináció nagyon hatásos, mert amellett, hogy a bélrendszert kitisztítja, kiüríti a szervezetből a méreganyagokat és segítségével jelentős fogyás érhető el.

7894 hits

Ez a srác igazi kockahassá fogyott, de sajna a bőrével van még egy kis gond.

Ilyet még tuti nem láttál. Noah Kingery 29 éves brit srác 159kg-ról tiszta izommá fogyott. Fantasztikus változás.

8094 hits

Nem rossz a 8 órás diéta, csak nem is jó

Nemrégiben egy új diétás módszer látott napvilágot, a 8 órás diéta, mely már most óriási népszerűségnek örvend. Sokan dicsérik és nagy reményeket fűznek hozzá, a dietetikusok azonban ezúttal is szkeptikusak: ahogy a többi módszernek, úgy ennek is vannak hátulütői. Szóval mi is az a 8 órás diéta?

8115 hits

31 kiló volt ez a fiatal lány, most így néz ki

Majdnem belehalt az anorexiába egy fiatal lány, aki semmit nem volt hajlandó megenni, miután szakított a pasijával. Szerencsére hamar meggyógyult és az előtte-utána fotóitól neked is leesik majd az állad!

8350 hits

Napi 500 kalórián élt ez a modell, most így néz ki

Egy amerikai modell nemrég Instagramján mutatta meg, mennyit változott a teste, amióta felhagyott a divatvilágban szokásos szigorú diétával. És bár azóta kevesebb munkát mégis, mégis jobban érzi magát!

8513 hits

Egy anyuka “előtte-utána” fotói megmutatják, hogy a kilók semmit nem számítanak

Ha diétázásra, életmódváltásra adjuk a fejünket, a legtöbben a mérleget használjuk az eredményesség követésére. Azonban a mérleg használata csalóka: előfordulhat, hogy fogyásunk, izmosodásunk látványos, azonban a mérleg kijelzője nem mutat más érdeket, sok esetben még többet is mutat, mint a diéta előtt. Ez annak köszönhető, hogy 1 kg zsír sokkal több helyet foglal el a testünkben, mint 1 kg izom. Helyes táplálkozással a zsír csökkenni, az izomtömeg pedig növekedni kezd. Így eshet meg, hogy a mérleg alapján nemhogy fogytunk, hanem híztunk, miközben a tükör egészen mást mutat!

8530 hits

Ez a nő a gondolatai segítségével fogyott 5 ruhaméretet, 9 hónap alatt, éhezés nélkül

Heather Jones állítja: az elme ereje elég volt ahhoz, hogy kevesebb mint egy év alatt 5 ruhamérettel karcsúbb legyen. A titka csupán ennyi: vékonynak gondolta magát, vékony is lett, és a fogyókúra semmilyen erőfeszítést nem igényelt.

8631 hits

Méz, citrom, fahéj: a 3-as kombináció, ami felgyorsítja az anyagcserét, és besegít a fogyásban!

Gyakran nem a koplalás az ideális megoldás a plusz kilók ellen. Próbáljuk mértékletesen enni, de, ha éheztetjük magunkat, az semmi jóra nem vezet.

8910 hits

Ha ezeket betartod, koplalás és torna nélkül is elindul a fogyás! 4 módszer!

Igenis számít, mennyire gyors az anyagcsere. Ha ezeket az anyagcsere gyorsító módszereket egyszerre alkalmazod, akkor elkezdenek leolvadni a kilók!

8922 hits

3 lefekvés előtti szokás, ami segít a fogyásban

A lefekvés előtti szokásainkkal hozzájárulhatunk, de hátráltathatjuk is a fogyókúránk sikerességét. Azt gondoljuk, mondanunk sem kell, hogy az egész napos tudatos étkezést tönkreteheti az esti nassolás, ahogy az is köztudott, hogy a számítógép elől, hullafáradtan bedőlni az ágyba sem egészséges. Lássuk, melyik az a három szokás, amit érdemes beépíteni az esti rutinba, hogy könnyebben menjen a fogyás!

9030 hits

Fotók! A világ legkövérebb szépségkirálynője, aki szintén ezzel a módszerrel fogyott le

Akad köztük olyan, akinek a súlya megközelíti a két mázsát, a pasik mégis ellenállhatatlanul vonzónak találják őket.

9386 hits

Dögös bikinimodell lett a 104 kilós nőből

Kamaszkorában lódult meg alatta a mérleg nyelve, mert egyszerűen képtelen volt lemondani az édességekről. 104 kiló volt, mikor fogyni kezdett.

9688 hits

Sziasztok! Banny vagyok! Én is ezzel a módszerrel fogytam le 15kg-ot!

Sziasztok! Banny vagyok! És 15 kg-t fogytam ezezl a módszerrel!Én nekem sajnos kevés időm van mozogni, így csakis a diéta és ez az ital jöhetett szóba. Nekem nagyon sokat segített, hogy ezt az italt minden reggel es este megittam. Sokkal magabiztosabb vagyok azóta!

9878 hits

A hasunkra hízunk? Ezt együk!

Csak jót teszünk szervezetünkkel, ha úgy döntünk, bevezetjük étrendünkbe a mandulát, ugyanis kisebb eséllyel alakul ki a hasi zsír (ez az a veszélyes zsírfajta, amely körbeveszi szerveinket), és még a szívroham esélye is csökken.

10033 hits

1 hétig Kim Kardashian szigorú diétáját követte, ez történt vele

Egy angol lány úgy döntött, hogy egy héten át ugyanazt eszi majd, mint a reality sztár, amitől ugyan a feneke nem lett kerekebb, viszont egészen meglepő változásokat vett észre magán!

11258 hits

A gyomorgyűrű után itt az új extrém fogyókúra

Állítólag egy hónap alatt 13 kilótól megszabadíthat az a nyelvműtét, ami miatt nem tudsz szilárd ételt fogyasztani.

11607 hits

Szuper nyolc gyakorlat a szebb és formásabb combokért

Ha te is végrehajtod ennek az ismert fitneszedzőnek a gyakorlatait, egészen biztos az egész combizomzatod átmozgatod, így az valósággal égni fog.

13755 hits

MINDÖSSZE EGY GYÜMÖLCS NAPONTA ÉS BÚCSÚT MONDHATSZ KÉT KILÓNAK MÁR KÉT NAP UTÁN! HIHETETLEN, UGYE?

Amennyiben gyorsan fogyni szeretnél, akkor a te gyümölcsöd a kivi! Ezt a savanykás gyümölcsöt gyerekkoromban nem igazán kedveltem, de felnőve már másképp gondolom… Ennek a smaragdszínű gyümölcsnek a hatását lehetetlen nem észrevenni, különösen akkor, ha minden nap és éhgyomorra fogyasztjuk.

17787 hits

A HÖLGY 141 KG VOLT, EGY ÉV MÚLVA CSAK 57 KG. ÍME A SIKER TITKA!

Justine McCabe a hőse ennek a lelkesítő történetnek. Ez a hölgy 31 éves és 141 kg-ot nyomott!

25372 hits

ÍGY TÁVOLÍTSD EL A LERAKÓDOTT MÉREGANYAGOKAT A VASTAGBÉLBŐL!

Hogy a vastagbél megfelelően működjön, elengedhetetlen egészségünk szempontjából, hiszen alapvető részét képezi bélrendszerünknek. Ha a vastagbél jó egészségnek örvend, az egész szervezet működése javul, még a közérzetünk és a teljesítőképességünk is jobb lesz.

25570 hits